w czwartym tygodniu kursu
poziom zaawansowany
Witamy Cię
wykonaj dowolną z poniżej zaproponowanych rozgrzewek
Rozgrzewka
wykonaj dowolną z poniżej zaproponowanych rozgrzewek
Rozgrzewka
prosimy obrócić ekran telefonu pionowo
po treningu nie zapomnij o szpagacie
trening C
prosimy obrócić ekran telefonu pionowo
po treningu nie zapomnij o szpagacie
slow flow
wykonaj dowolny z poniżej zaproponowanych szpagatów
Szpagaty
prosimy obrócić ekran telefonu pionowo
Pierwszy tydzień za Tobą! Jesteś super! Nowy program treningowy na kolejny tydzień otworzy się 03.03.25.
hurra!
Główne
BŁĘDY
Made on
Tilda