w czwartym tygodniu kursu!
poziom PODSTAWOWY
Witamy Cię
STRONA GŁÓWNA
wykonaj dowolną z poniżej zaproponowanych rozgrzewek
Rozgrzewka
wykonaj dowolną z poniżej zaproponowanych rozgrzewek
Rozgrzewka
prosimy obrócić ekran telefonu pionowo
po treningu nie zapomnij o szpagacie
trening A
SZPAGATY
prosimy obrócić ekran telefonu pionowo
po treningu nie zapomnij o szpagacie
slow flow
SZPAGATY
wykonaj dowolny z poniżej zaproponowanych szpagatów
Szpagaty
prosimy obrócić ekran telefonu pionowo
Pierwszy tydzień za Tobą! Jesteś super! Nowy program treningowy na kolejny tydzień otworzy się 03.03.25.
hurra!
SZPAGATY
Główne
BŁĘDY
Made on
Tilda
